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| 7. | TOULON/SAINT-CYR VAR HANDBALL | 23 |
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| 9. | AL VOIRON HB | 22 |
| 10. | CCS HANDBALL PORT DE BOUC | 20 |
| 11. | ASPTT GRASSE MOUANS SARTOUX | 18 |
| 12. | PAYS APT HANDBALL | 17 |
Tirer à son poste
Comment organiser une situation dans laquelle tous les joueurs de l'équipe peuvent s'exercer à tirer ?
Très souvent, dans les séances, l'animateur propose aux joueurs une séance de tir au poste. Cette dernière sera d'autant plus riche que le tireur est, au préalable, en relation avec un partenaire et qu'un défenseur vient exercer une pression sur lui.
Exercice :
- Placer un ailier, un arrière latéral, un pivot et un défenseur dans chaque quart de terrain.
- Une colonne de demi centre, chacun 3 ballons
- Un gardien de but au préalable échauffé
- Le demi-centre passe la première balle au pivot sorti en poste
- Le pivot la transmet à l’arrière latéral qui engage l’ailier qui tire.
- Le défenseur contrôle chaque porteur de balle et défend sur l’ailier.
- Après le tir de l’ailier, le demi-centre joue la deuxième balle avec le pivot qui engage l’arrière qui tire.
- Le défenseur enchaine les actions défensives de contrôle et de contre.
A surveiller :
- Chaque demi-centre a trois balles et transmet chacune d’elle au pivot qui sort en poste
- La circulation de la balle et le replacement des joueurs après la passe ou le tir
- L’enchaînement d’actions du défenseur
- Le jeu de chaque côté du terrain
Progression vers le but : Non porteur de balle RELAYEUR
On veut former des joueurs qui :
- Dispersent les défenseurs
- Progressent vers le but adverse
- Enrichissent le réseau d’échange
Tout ca dans le but de passer d’un partenaire solliciteur qui veut surtout avoir le ballon à un partenaire relayeur qui s’intéresse au prolongement de l’action offensive.
Pour cela, le NPB doit s’adapter au temps d’engagement imposé par le porteur de balle afin de se démarquer, de se placer idéalement pour recevoir la balle en course dans de bonnes conditions. Mais avant toutes choses, il doit prendre la décision de faire tel ou tel chose en fonction de la situation à un instant T.
Exercice :
Organisation : 2 équipes de 4 joueurs maximum. La moitié des ballons dans une cage, l’autre moitié dans l’autre cage.
Situation : En 2 minutes, l’équipe qui aura le moins de ballons dans sa zone aura gagné. Au centre du terrain, dans un secteur défini, 1 joueur de chaque équipe.
Dans un premier temps, ce joueur est simplement un relais. Il doit obligatoirement toucher la balle pour que ses partenaires puissent atteindre la zone adverse et déposer leur balle. On monte une balle à la fois.
Evolution : Dans un second temps, les 2 joueurs du secteur central doivent empêcher les transmissions de balle de l’équipe adverse tout en étant toujours un relais essentiel à la montée de balle de leur équipe.
Dans un troisième temps, on rajoute 1 joueur de chaque équipe dans le secteur. Chaque joueur aura un adversaire direct sur lequel il sera obligé de défendre. Pour monter la balle, le ballon doit toujours passer par le centre du terrain.
Dans un quatrième temps, un jour voleur devra essayer de toucher le porteur de balle afin de pouvoir marquer un point. L’équipe qui aura gagné, sera celle qui aura le plus de point (1 point par touche et un point si mon équipe à le moins de ballon dans son camps !)
Objectif : - Pour le non porteur de balle : se démarquer dans le bon temps. Occupation des secteurs libres.
- Pour le porteur de balle : choisir la meilleure situation de balle qui permet de faire progresser la balle le plus rapidement possible sans se faire intercepter.
- Pour les défenseurs : empêcher la transmission de l’équipe adverse tout en étant attentif et disponible pour favoriser la progression de mon équipe vers le but.
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